Entspannen – Wohlfühlen – Abschalten

Herzlich willkommen im Wellness für Körper & Geist!

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Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum leben hast. (Jim Rohn)

 

Eine Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht. Regelmässige Massagen können dazu beitragen, Stress und Anspannung zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Neben dem positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat, begünstigt die Massage auch die verbesserte Durchblutung und somit wiederum eine Kräftigung des Immunsystems sowie eine Steigerung der positiven Lebensfreude. «Wer gesund ist, fühlt sich auch mental wohler.»

Die Massage lässt sich auch optimal mit einer Wärmeanwendung – Kräuterstempel – ergänzen. Die Kräuterstempelmassage entfaltet ihre Wirkung gleich auf mehreren Wegen. Die mechanischen Reize der Massagegriffe lösen Verspannungen und fördern die lokale Durchblutung, das Öl sorgt für eine geschmeidige, elastische Haut. Durch die Wärme der Stempel wird die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel verbessert und die austretenden ätherischen Öle und Kräuterwirkstoffe wirken beruhigend, durchblutungsfördernd oder aktivierend.

Auch das Räuchern kann eine Massage ergänzen. Es wirkt vor allem auf der geistigen und emotionalen Ebene und kann beruhigen und tief entspannen und uns so helfen, in unserem hektischen Alltag kleine Zeitinseln zu schaffen.

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